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Cuestionario de Estrés Parental

octubre 19, 2025 / 0 comentarios
1. Me siento completamente agotada/o por mi rol como madre/padre.

2. Tengo la sensación de estar muy desgastada/o como madre/padre.

3. Estoy tan cansada/o por mi rol que ni dormir me basta.

4. Al levantarme y pensar en otro día con mi(s) hijo(s), ya me siento exhausta/o.

5. Me agota solo pensar en todo lo que debo hacer por mi(s) hijo(s).

6. No tengo energía para cuidar de mi(s) hijo(s).

7. Estoy en “modo supervivencia” como madre/padre.

8. A veces siento que cuido de mi(s) hijo(s) en piloto automático.

9. Siento que ya no disfruto de estar con mi(s) hijo(s).

10. Siento que ya no soy la madre/padre que solía ser.

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