Reliza Nuestro Cuestionario de Estrés Parental
Este Cuestionario de Estrés Parental está basado en el Parental Burnout Assessment, un instrumento psicológico validado para evaluar el agotamiento en el rol de madre/padre. La versión que se presenta aquí es reducida y derivada del instrumento original con fines de cribado o autoexploración.
No constituye una herramienta diagnóstica ni sustituye una evaluación clínica. Para una valoración precisa y personalizada, se recomienda consultar a un/a profesional de la salud mental cualificado/a.
Los hijos son una fuente importante de realización y alegría para sus madres/padres. Al mismo tiempo, también pueden ser una fuente de agotamiento para algunas personas. (Esto no es contradictorio: la realización personal y el agotamiento pueden coexistir; es posible amar a tus hijos y, aun así, sentirte agotada/o en tu rol como madre/padre).
El siguiente cuestionario se centra en el agotamiento que puedes experimentar como madre/padre. Elige la respuesta que mejor refleje cómo te sientes personalmente. No hay respuestas correctas o incorrectas.
Si nunca has tenido esta sensación, elige “Nunca”.
Si la has tenido, indica con qué frecuencia la sientes seleccionando la opción que mejor la describa:
Nunca
Algunas veces al año
Varias veces al mes
Varias veces a la semana
Todos los días
